金冷法及对睾丸热应激的有效消除
由于睾丸功能的温度有赖于低温环境,并且高体温对雄性激素和生精细胞也有损害作用。我们的祖先很聪明,金冷法就是古人留给我们的一种锻炼、保养睾丸的最理想、最有效的方法。“锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法,这是自古以来流传下来,并被公认的最有效的方法。
金冷法的“金”是效果的描述。金取其坚固之义。金也代表箭头,“金,矢之鏃也。”《易经?蒙》把刚强的男人比做“金夫”。故有人把“金冷法”形象解释为“金枪不倒法”。
金冷法的“冷”是过程的描述。古人提出每天早晚用冰冷的药液浸泡阴囊与阴茎,达到固本强基,金 枪不倒的目的。它的核心是低温,同时充分利用芳香、挥发性强、主入肾经的中药的气、味、性的皮透作用达到睾丸持续降温的目的。
金冷男性内裤(带降温袋的内裤)是发明者使金冷法的实施日常化。其继承中国的这一传统,并综合发明者自身18年的临床经验,发明了金冷降温理疗袋,又结合人们的生活习惯,使金冷男性内裤诞生。这是简便易行地对古老的金冷法的一大实践。
金冷男性内裤的具体使用方法:
把降温理疗袋放在冰箱冷冻间内,一小时后即可使用。使用时,从冰箱取出降温理疗袋,放进内裤的兜袋内。穿上内裤,使降温理疗袋隔着兜袋内衬紧贴阴囊和阴茎内側(一条如缝合的线),使阴囊与阴茎分开同时受冷熏(如图1)。此时,阴囊温度降低,收缩上提,睾丸有被握紧的一种很“爽”的感觉。坐、站、躺姿势不限,建议使用坐姿。30分钟可完成锻炼的全过程。用后,把降温袋取出,包装好,重新放回冰箱冷冻间备用。每天早晚各一次。
使用金冷男性内裤时阴囊温度下降,其过程具体温度变化如表2。使用金冷男性内裤当天的阴囊温度的变化如表3。
表2、降温理疗袋接触下的阴囊温度变化(℃)
时间(分) 5 10 15 20 25 30
阴囊温度 25 15 10 10 15 25
表3、使用金冷内裤当天(6点~20点)的阴囊温度的变化(℃)
时间 6点 7 8 9 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 平均
裸露 33 33 33 34 34 34 34 34 34 34 34 34 34 34 33.8
正常 34 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 34.9
金冷 20 28 32 33 33 34 34 34 34 34 35 35 20 28 32.9
注明:表中的6点和19点的温度是使用金冷内裤时的平均值。(总体平均值忽略)
从上表发现,每天穿金冷内裤两次当天的阴囊温度比正常穿着的平均低2℃,比裸露的也低0.9℃。可以认为:金冷内裤的使用,有效地避免了生活方式和环境造成的睾丸的热应激。是由于阴囊低温较好的保养了睾丸,提高了睾丸功能;降温理疗袋使阴囊、睾丸等组织收缩蓄能,使理疗后的睾丸温度能保持一段低温时间,加上芳香中药皮透后的慢慢的挥发也带走体内影响睾丸的热量。主入肾经的中药,按中医理论“肾属水、属阴”也有利于睾丸保持低温。
对人类产生精子和雄激素的体外睾丸来说,尽管具备上述温度调节功能,然而随着人类的所谓文明的发展,自我包装(紧身的内、外裤)和日益变暖的环境气候;不利于散热的工作和生活环境(整天坐在办公室或驾驶室,甚至在高温环境工作,如在腿上使用手提电脑、炉前工、焊工等工种)等极端作用,仍会对精子发生和性功能产生不利影响。研究发现:同一个人以正常穿着(即较紧身的内裤加上合身西裤)与阴囊裸露的情况比较,阴囊温度(6~20点)变化如下所示
不同衣着状况清晨6点到晚上20点的阴囊温度(℃)
时间 6点 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 平均
裸露 33 33 33 34 34 34 34 34 34 34 34 34 34 34 34 33.8
正常 34 34 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 34 34 34 34.7
其日平均温度相差达1℃。若一天工作都在写字楼坐着的白领人士,阴囊日平均温度比正常工作状态又升高接近1℃;专业司机由于驾驶室的温度或炉前工、焊接工等较恶劣环境阴囊温度更高。实验表明:把手提电脑放在腿上连续使用2小时,阴囊温度会因此上升1.5~2℃。美国有研究部门对人体做了实验,桑拿两周8次,每次平均15分钟能够将睾丸温度升高0.93℃。从第一次桑拿后开始平均总精子数量从1.6亿降低到0.8亿,但很快恢复(Procope,1965)。说明在人类间断暴露在热环境中也会引起精子发生损害。隐睾引起生精细胞调亡到底是源于腹腔热应激还是睾丸内激素水平变化的继发损害呢?隐睾导致睾丸内睾酮水平下降的研究(Keel和Abney,1981;Sharpe等,1986)和睾酮抑制诱导生精细胞调亡的研究(Tapanainen等,1993;Troiano等,1994)支持内分泌调控通路理论。然而,体外实验证明,即使保持内分泌水平的恒定,热同样会诱导生精细胞的调亡(Yin等,1998)。体外双侧隐睾小鼠实验证明调亡的发生在睾酮水平变化之前(Ohta等,1996)。综上所述,热除了对睾酮水平产生影响外,还对生精细胞产生直接影响。相反有美国科学家研究了阴囊降温器使精子稀少者的精子数量增加4倍。
一个不争的事实就是阴囊温度升高即使1~2℃,对睾丸生成精子和睾酮产生都会产生影响的。因此,高温产生的热应激正是目前男性性生殖健康问题趋向年轻化的重要原因之一。如勃起障碍(ED)、前列腺增生等毛病和精力不足、失眠多梦、神疲乏力、气血两衰。然而这些问题已经年轻化,30 |